Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 75,06g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Globus Томаты Черри , Haas Авокадо, Санта Бремор Икра Трески Pate, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Окское Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Viola Молоко Обезжиренное, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо. Abendessen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Viola Молоко Обезжиренное, Глобус Свекла Отварная, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Глобус Свекла Отварная, Viola Молоко Обезжиренное, Магнит Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|