Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Апельсин, Чай, Банан, Беккер Пельмени Говяжьи. Mittagessen: Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Abendessen: Вермишель, Суп из Говядины, Чай, Конфета, Редис, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
|
|
1297 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenka.19's Gewichtsverlauf
|