Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Индейка Отварная, Овощное Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Метро Колбаса Президентская, Верес Фасоль Красная Консервированная, Салат из Капусты и Огурца, Iberica Оливки без Косточки, Вареное Яйцо. mehr...
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4125 kcal
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Bewegung:
Смешанное кардио - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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