Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Lotte Чокопай, Boom Bastic Вафля в Молочном Шоколаде с Ореховой Начинкой и Хрустящим Рисом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Prosto Гречка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Бон Пари Леденцы. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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