Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 200,20g.
Frühstück: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Mittagessen: Douwe Egberts Ice Caramel Latte, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne. Abendessen: Royal Club Tonic, OLA Calippo, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Spinazie, Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, AH Kippendijfilet, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Dadel, Hema Ma'amoul Koekjes met Dadelvulling. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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