Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Süt (Yağsız), Pekmez, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Nimet Kepekli Galeta, Dost Süzme Peynir, Domatesler. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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kiloverecekmiyim's Gewichtsverlauf
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