Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3418 kcal
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Fett: 153,75g | Eiw: 190,49g | Kohlh: 306,10g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Churros, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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