Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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92,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 227,72g | Kohlh: 267,19g.
Mittagessen: Morrisons Bistro Style Salad, Olive Oil, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Broccoli , Red Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Avocado, Infinity Foods Basmati Rice (Brown), Morrisons Basmati Rice, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Abendessen: Blueberries , Total 0% Greek Yoghurt. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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