Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 64,84g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Мандарины. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Фундук, Миндаль, Good Food Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|