Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 104,60g | Eiw: 135,42g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Магнит Яйцо Варёное , Семга Слабосоленая, Замороженная Малина, Кокосовая Стружка, МКС Ряженка 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Еда без Забот Мясо по Французски с Картофелем . Abendessen: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Добрый Сок Персик-Яблоко, Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Большевик Барни Банан и Йогурт. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.malinka23's Gewichtsverlauf
|