Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 83,69g.
Frühstück: Mabel Bolacha Maisena , Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Mittagessen: Picanha, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Mr. Bey Petit Gateau, Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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