Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 22,31g | Kohlh: 44,99g.
Frühstück: Yeşil Çay, Doğadan Form Çayı. Mittagessen: Patates Kızartması, Kısır, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Çerezya Tuzlu Karışık. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kübranur bozkurt's Gewichtsverlauf
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