Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 152,81g.
Frühstück: Woolworths Banana, Oats , Hard-Boiled Egg , Espresso Coffee. Mittagessen: Espresso Coffee, Woolworths English Cucumber, Tomatoes, Tuna. Abendbrot: Bananas , Hard-Boiled Egg . Abendessen: Woolworths Greek Salad, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown and Wild Rice, Woolworths Salmon Melts. Snacks/Sonstiges: Pesto Sauce, Bakers Salticrax, Blueberries . mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arekay99's Gewichtsverlauf
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