avaremi's Notizen, 01 Mai 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023

38 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2023:

173 kcal

Fett: 2,52g | Eiw: 4,34g | Kohlh: 29,92g. Frühstück: Fitness Shock Батончик Протеиновый Глазированный «Шоколад-Фундук с Карамелью», Lotte Кафетайм Латте. Mittagessen: баранка, Конфета. mehr...

1155 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,2 kg pro Woche

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