Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 149,42g | Kohlh: 30,51g.
Frühstück: Aro Farelo de Aveia, Catupiry Requeijão Light, Lara Queijo Ricota, Ovo (Inteiro), Gallo Azeite Extra Virgem, Café, Zero-Cal Sucralose, Seara Presunto Cozido. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Tomate Grape, Alface Americana. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Alface Americana, Uva Doce Tomate Grape. Snacks/Sonstiges: Café, Zero-Cal Sucralose, Ipanema Queijo Prato, Ovo Frito, Danone Iogurte Corpus Zero. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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