Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Клубника, Eat Easy Кокосовый Йогурт, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Гречка с Маслом. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Тунец, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Злагода Сырок Глазированный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lera333valeria's Gewichtsverlauf
|