Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 86,73g | Eiw: 161,95g | Kohlh: 65,88g.
Frühstück: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Pepino (Descascado), Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Ervilhas (Congelado), Omelete, Omelete de Claras, Perdigão Mortadela Bolognella. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Omelete de Claras, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bruna1912's Gewichtsverlauf
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