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70,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2023:
1123 kcal Fett: 35,55g | Eiw: 177,72g | Kohlh: 32,71g.   Mittagessen: Ovo Cozido, Pacu, Proteína de Soja Isolada, Legumes Refogados. Abendessen: Peixe-Espada Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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