Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Tronchetto Vaniglia. Mittagessen: Galletta di Riso Soffiato, Kio Ene Polpettine Vegetali, Zerbinati Zuppa di Legumi e Cereali. Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olive Verdi, Sabelli Mozzarelline Fior di Gran Sasso, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Enervit Protein Bar, Arance, Caffè Macchiato. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Stepper - 3 Stunden und 2 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Maria1967Luisa's Gewichtsverlauf
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