Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 21,43g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Махеевъ Джем Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Lucky Days Конфеты Желейные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Макароны с Овощами, Куриное Филе. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Берестов А.C. Мягкий Грильяж в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|