Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Valio Jogurtti Vadelma. Mittagessen: Valio Kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Valio Rasvaton Maito, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Hapankorppu. Abendessen: Ismet Kebab Ranskalaisilla . Snacks/Sonstiges: Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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