Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 18,42g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 54,10g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, More Nutrition Light Peanut Creme, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Netto Frischkäsezubereitung, Zero Pasta Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Ferrero Schokobons. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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