Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3961 kcal
|
Fett: 167,35g | Eiw: 220,16g | Kohlh: 396,94g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский , Русский продукт Геркулес Деревенский, Orion Choco Pie Dark, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Фруктово-Ореховая Смесь, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Mittagessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Огородников Лечо Болгарское, Рис Вареный, Ашан Сыр Камамбер из Козьего Молока, Viola Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Ritter Sport Шоколад Кокос, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлебный Спас Овсяное Печенье, ВкусВилл Кета Соломка Солёно-Сушёная. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotatin's Gewichtsverlauf
|