Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 102,94g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 257,47g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Mittagessen: Nutella Nutella, Weiße Champignons (Gebraten), Pfannkuchen. Abendessen: Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anonymanus's Gewichtsverlauf
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