Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 176,56g | Kohlh: 121,78g.
Mittagessen: CJO: Korean-Style Stir Fry. Abendessen: Bong Kalvfond, Lemon, Frebaco Mathavre, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Asia Japansk Soya, Livsmedelsverket Vitlök, Kronfågel Kyckling, ICA Broccoli, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Myprotein Collagen Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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