Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 133,24g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Lay's Чипсы, Pure Protein Whey Protein, из Вологды Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Pure Protein Whey Protein, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Abendessen: Капуста Белокочанная, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Sonstiges: Zero Соус Чесночный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, WKUP Энергетик, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Li_Sakura's Gewichtsverlauf
|