Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
34,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 138,25g.
Frühstück: ББ Какао Российский Порошкообразный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Чеснок, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Ленивые вареники. Abendessen: Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Ижмолоко Йогурт для Салатов, Лаваш Армянский, Яичный Белок, Окское Желток, Пятерочка Помидоры, Дымов Индейка Копчёная, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Snacks/Sonstiges: Botanica Ядра Арахиса Жареные, Campina Сливки Порционные, Чай, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Orbit Жвачка, Макдоналдс Американо. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|