Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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40 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 130,10g.
Mittagessen: Зеленое Яблоко, Вода, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Бутерброд с Колбасой, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gesang - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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memeemm's Gewichtsverlauf
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