Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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45,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: 오이 (껍질 포함), 양배추찜, 양파, 파프리카, 아보카도, 작심닭 작심통살 매콤짜장맛, 양반 현미밥. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 삶은 계란흰자, 찐고구마, 삶은 계란. Abendessen: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 하림 닭가슴살바 허브, 찐고구마. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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