Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
92 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 90,01g | Eiw: 194,01g | Kohlh: 35,55g.
Frühstück: Ponta de Peito, Ovo Frito, Ipanema Queijo Prato Estepe, Seara Presunto Cozido, Zero-Cal Sucralose, Café. Mittagessen: Alface Americana, La Vita Tomate Grape, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ponta de Peito Bovino, Cebolas Maduras Cozidas, Uva Doce Tomate Grape, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Ipanema Queijo Prato Fatiado , Perdigão Presunto, Aro Farelo de Aveia, Danone Iogurte Corpus Zero, Zero-Cal Sucralose, Café. mehr...
|
|
2486 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Air Climber - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crismaia22's Gewichtsverlauf
|