Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 102,83g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 262,89g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Caramel, Myllyn Paras Kaurapuuro, Omenat, Hunaja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi. Mittagessen: Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Fazer Amica Perunasosetta, Kalapuikot, Majoneesi, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Porkkanat, Kurkku. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour. Snacks/Sonstiges: Apetit Uunivalmiit Kermaperunat, Cashewpähkinät, Banaanit, Appelsiinit, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Marabou Mint Krokant. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MariaMinttunen's Gewichtsverlauf
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