Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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110,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 128,57g.
Frühstück: Sojastrips, Tahina, Kikärtor, Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Blomkål, Morötter, Broccoli, Rödbetor. Mittagessen: Olw Nötmix. Abendessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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