Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Салат Айсберг, Даниэль М Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Клубника, Хохланд Сыр Grunlander , Дымов Сырокопчёный Бекон. Mittagessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Салат Айсберг, Даниэль М Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дымов Сырокопчёный Бекон. Abendessen: Буше Сендвич с Лососем, Буше Латте, Буше Пирожное Шу Тирамису. Snacks/Sonstiges: Milino Milk Snack Honey . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|