Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 70,66g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Coffee Like Латте (200мл). Mittagessen: Кореана Суп Кимчи, Кореана Кимпаб с Говядиной, Макдоналдс Вафельный Рожок. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Хохланд Сыр Grunlander , Milino Milk Snack Honey , Салат Айсберг, Хохланд Сыр Grunlander , ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Дымов Сырокопчёный Бекон. Snacks/Sonstiges: Мерси Шоколадные Конфеты. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|