Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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94,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Abaribi Croissant Classico. Mittagessen: Morato Spuntinelle, Uovo Sodo, Maionese, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Abendessen: Noci, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), GrissinBon Fagolosi, Pane Comune, Esselunga Senape Media, Wudy Aia Würstel. Snacks/Sonstiges: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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