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Day 16 of SDL's BLC and the frustration continues, the scale is barely moving now. I am only 1 pound away from breaking my personal plateau. My sweet tooth is tempting me. I had a handful of chocolate covered peanut butter filled pretzels.
Exercise:
Steps:
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: chicken breast, oranges. Mittagessen: 21 whole grains bread, Lean Turkey Burger (Kirkland Signature). Abendessen: lean turkey burger. Snacks/Sonstiges: Krystal's Buckwheat Brownies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ArmyMustang's Gewichtsverlauf
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