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Lang weekend weg geweest, was heerlijk.
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 225,58g.
Frühstück: Quaker Cruesli Balans Appel Peer, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Aardbeien, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol). Mittagessen: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Plus Kipsate Salade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Gwoon Halvarine. Abendessen: Campina Dubbel Vla, Plus Runderhamburger, Aviko Aardappelkroketjes, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Milka Chocola, Propercorn Sweet & Salty, Banaan, Gekookt Ei, Blauwe Bessen, Aardbeien, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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