Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 145,02g.
Mittagessen: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Lentilhas Cozidas, Morangos, Repolho, Abóbora Cabotia, Couve-de-Folhas. Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lentilhas Cozidas, Abóbora Cabotia, Repolho, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Linhaça. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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