Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 143,28g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Wortel Dimasak, Kubis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Quaker Oat, Oreo Blackpink Oreo, Oyong, KEMBANG TAHU, Lotte Pepero, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Abendessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Telur, Proteina Daging Analog Irisan, Bihun Panjang. Snacks/Sonstiges: Dancow Fortigro Full Cream. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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