Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: Песочное Печенье, Торт Сливочный Фунт, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рот Фронт Конфета Батончик. Mittagessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Плов с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, 5D Чипсы 4 Сыра, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Овсяноблин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|