Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 162,95g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Mangos, Gamesa Galletas Marias, Azúcar Morena, Food Technologies Trading Proteína Aislada de Soya, Mamey, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada . Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo, Jitomate, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Calabacín. Abendessen: Toronja (Rosa y Rojo), Food Technologies Trading Proteína Aislada de Soya, Isadora Frijoles Negros Refritos, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: FUD Jamón de Pavo Virginia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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