Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Sambal Goreng, Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih, Telur Rebus, Champ Sosis Ayam. Mittagessen: Indomaret Emping Manis Pedas, Diamond Low Fat Milk, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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