Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Pure Protein Whey Protein, из Вологды Молоко 1,5%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Mittagessen: Великий Устюг Творог Обезжиренный, Pure Protein Whey Protein. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, WKUP Энергетик, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Li_Sakura's Gewichtsverlauf
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