Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 86,10g.
Frühstück: Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie, Alpro Kokosmelk, Smart Protein Frozen Cappuccino, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Wijko Satésaus (Bereid Product), Rundvlees Gehaktballen, Pistolet, Melkan Volle Melk, Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes. Abendessen: Jumbo Kipdijfilet, Jumbo Thaise Roerbak Mix. Snacks/Sonstiges: Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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