Poulettesleeve's Notizen, 03 Mai 23

Voilà mon retour de bâton.. Quelques jours après plusieurs crises.. Un combat a vie, bonne journée
104,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2023:
1272 kcal Fett: 49,18g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 126,29g.   Frühstück: Miel, Amandes, Noisette, Banane. Mittagessen: Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Emmental, Oeuf, Tomates. Abendessen: Chili Con Carne, Blanc de Poulet, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. mehr...
2715 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,0 kg pro Woche

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Kommentare 
je te souhaite de garder ton objectif de pma en tête quand les crises débarquent... rester focus sur le but à atteindre aide à dissiper les envies de dégommer des paquets de cochonneries. Courage! 
03 Mai 23 vom Mitglied: mel331982
J'ai reçu mes ordonnance a l'instant mon dossier a été accepté je suis trop heureuse 🎉🎉🎉 
03 Mai 23 vom Mitglied: Poulettesleeve
Ca m'as remotive d'un coup lol jvai me reprendre dès aujourd'hui 😁 merci pour ton message ❤️😘 
03 Mai 23 vom Mitglied: Poulettesleeve
Forza 💪 
03 Mai 23 vom Mitglied: mel331982
Merci ❤️ yes on lâche pas.. Mais généralement avec ces saloperies de reds jsuis au 36eme dessous, ca a toujours été comme ca.. En mode Bridget Jones all by myself 😂 avec Le pot de glace en pyj et sans oublier le verre ( bouteille) de vin 😂  
03 Mai 23 vom Mitglied: Poulettesleeve
Nan j'exagère mais voilà a chaque fois je reprends du poids 😩 donc je prend le taureau par les cornes la 
03 Mai 23 vom Mitglied: Poulettesleeve
Félicitations pour la 
03 Mai 23 vom Mitglied: ali carthage express
Bonne nouvelle et courage  
03 Mai 23 vom Mitglied: ali carthage express
Merci beaucoup Ali, un grand bonheur m'attends.. J'ai hâte  
03 Mai 23 vom Mitglied: Poulettesleeve
Je suis le déroulement et je te souhaite tout le bonheur toi et ta petite famille  
03 Mai 23 vom Mitglied: ali carthage express

     
 

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