Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutale, Arla Voi. Mittagessen: Atria Coleslaw Jalapeno, Kypsennetty Hirvi, Pakastetut Kasvikset, Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli. Abendessen: Arla Lempi Kermaviili, Santa Maria Nacho Chips, Arla Lempi Kermaviili, Punaherukka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Snacks/Sonstiges: Sarpi Vadelmamunkki, Fast Sports Nutrition Caramel Lactose Free Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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