Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 143,56g | Kohlh: 31,61g.
Frühstück: Mielizia Miele Millefiori, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Smart Formaggio a Pasta Filata, Esselunga Top Burro, Chiquita Banana, Lavazza Caffè, Pancetta, Aia Uova Pasta Gialla Medie. Mittagessen: Galvanina Mandarino, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Olio Extravergine d'oliva Costa d'oro, Queijo Ricota (Leite Integral), Casa Modena Strutto, Torti Patate Buccia Rossa Pasta Gialla, Músculo Bovino, Lavazza Caffè. Abendessen: Terra & Vita Valeriana, Zaini Cioccolato Fondente Extra 70%, La Fattoria Stinco. mehr...
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240 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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esagres's Gewichtsverlauf
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