Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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157,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 77,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Walnüsse, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren, Apfel, Himbeeren, Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Blumenkohl, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Globus Krautsalat mit Karotten, REWE Zwiebelbaguette, Sea Gold Alaska Seelachs Filet. Abendessen: Hofmaier Lachsschinken, Salatgurke, GutBio Frischkäse Pur, Wasa Vollkorn. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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