Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна. Mittagessen: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Апельсин, Творог 5%, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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