Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Globus Томаты Черри , Вареное Яйцо, Индилайт Кампана. Mittagessen: Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гуляш из Свинины, Delicados Nachos с Сыром, Домик в деревне Сметана 20%, Салат Овощной, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Банан, Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|